Amb motiu del Dia de la Dona, el proper 10 de març, MIFAS organitza la jornada “Com afrontem la càrrega mental femenina”, una xerrada a càrrec de la Sònia Méndez, especialista en gestió de conflictes i intel·ligència emocional, on es reflexionarà sobre el rol femení en l’àmbit social, professional i de criança, incidint en l’exigència i la càrrega mental assumida. Un espai per prendre consciència, compartir visions i aprendre eines útils que ens generin major benestar físic i emocional.
QUÈ TRACTAREM?
En algun moment de la vida, les persones poden experimentar dubtes sobre les seves capacitats i sentir inseguretats. Inseguretats com assignar-se identitats de rol, o preguntar-se: “Què s’espera de mi?”.
Què és la síndrome de la impostora? En les dones aquesta síndrome és més habitual que en els homes. Sovint consideren que no estan preparades, i es qüestionen si els seus mèrits són a causa dels seus actes a la sort.
La càrrega mental invisible, es troba més patent en el gènere femení que en el masculí, i podria ser la conseqüència dels estereotips, l’educació o la discriminació que es viu en el dia a dia de les dones, les expectatives com a mares, com a dones, com a cuidadores de persones malaltes, entre d’altres.
Tot plegat deriva en un repte que es converteix en una amenaça, perquè si aquest repte no es compleix l’autoexigència no es satisfà, i per tant es genera una baixa autoestima.
PROGRAMA:
10:45h Recepció i registre de les assistents.
11:00h Obertura de la jornada “Com afrontar la càrrega mental femenina”.
12:45h Torn obert de preguntes.
13:00h Fi de la jornada.
PONENT:
Sònia Méndez. Advocada, criminòloga i especialista en gestió de conflictes i intel·ligència emocional.
A QUI S’ADREÇA:
És una jornada adreçada a totes les dones (amb i sense discapacitat). Si tens una peça de roba lila o algun complement (bufanda, mocador...), posa-te-la el dia de la jornada perquè farem una foto de grup amb totes les participants!
DIA I HORA:
Dijous 10 de març | 11h a 13h
LLOC:
Auditori del Centre Cívic Ter | Carrer de Can Sunyer, 46 GIRONA
INSCRIPCIONS:
Inscripció gratuïta | Places limitades
O bé:
Oficines centrals de MIFAS
Alexandra Alfonso | Sara Devesa
972 41 40 41 – WhatsApp: 650 09 36 34
mifas@mifas.com
www.mifas.com
Comentaris