WEBINAR | Las emociones más allá del confinamiento

22/05/2020
MIFAS

Con la crisis de la Covid-19 nos hemos visto obligados a estar confinados en casa durante muchos días. Esta situación tiene o tendrá un impacto emocional sobre nosotros, que nos puede llegar a afectar de maneras diferentes.

Saber identificar y gestionar estas emociones, nos puede ayudar a afrontar la vuelta a la normalidad de una manera más saludable.

Trataremos:

  1. Qué son las emociones
  2. Qué función tienen en nuestro día a día.
  3. Cómo identificar el malestar emocional.
  4. Herramientas para gestionar el miedo y la vuelta a la "nueva normalidad".

A QUIÉN SE DIRIGE

A personas que estén interesadas en profundizar en su autoconocimiento y aprender herramientas para la gestión emocional.

DOCENTE

Carme Teixidor, Licenciada en Piscología, máster en Psicooncología, formación en Coaching y formación en procesos de pérdida y duelo.

METODOLOGÍA

La formación se hará a través de la plataforma Zoom. Una vez finalizada la sesión, se enviará la presentación a todos los participantes.

FECHA

Día: jueves 4 de junio
Horario: de 11: 00h a 12: 00h
Apertura del aula 15 'antes del inicio de la sesión.

INSCRIPCIÓN

GRATIS | Plazas limitadas | Por orden de inscripción

Si quieres hacer una pregunta más concreta y que se pueda tratar en este webinar, nos la puedes enviar a mifas@mifas.cat.

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