WEBINAR | Les emocions més enllà del confinament

22/05/2020
MIFAS

Amb la crisi de la COVID-19 ens hem vist obligats a estar confinats a casa durant molts dies. Aquesta situació té o tindrà un impacte emocional sobre nosaltres, que ens pot arribar a afectar de maneres diferents.

Saber identificar i gestionar aquestes emocions, ens pot ajudar a afrontar la tornada a la normalitat d’una manera més saludable.

Tractarem:

  1. Què són les emocions.
  2. Quina funció tenen en el nostre dia a dia.
  3. Com identificar el malestar emocional.
  4. Eines per gestionar la por i la tornada a la "nova normalitat".

A QUI ES DIRIGEIX

A persones que estiguin interessades en aprofundir en el seu autoconeixement i aprendre eines per a la gestió emocional.

DOCENT

Carme Teixidor, Llicenciada en Piscologia, màster en Psico-oncologia, formació en Coaching i formació en processos de pèrdua i dol. 

METODOLOGIA

La formació es farà a través de la plataforma Zoom. Un cap acabada la sessió, s’enviarà la presentació a tots els participants.

DATA

Dia: dijous 4 de juny
Horari: d’11:00h a 12:00h
Apertura de l’aula 15’ abans de l’inici de la sessió.

INSCRIPCIÓ

GRATUÏTA | Places limitades | Per ordre d’inscripció

Si vols fer una pregunta més concreta i que es pugui tractar en aquest webinar, ens la pots enviar a mifas@mifas.cat.

Comentaris

Mostra els comentaris anteriors