MIFAS organitza una sessió informativa de Karate Inclusiu

El Karate és un tipus d’art marcial japonès que serveix per adquirir coneixements de defensa personal i aporta, a les persones que el practiquen, un increment del seu benestar físic i emocional.

TRACTAREM:

• Orígens del Karate i com ha evolucionat fins a arribar al Karate inclusiu.
• Explicació sobre com serien les sessions de Karate inclusiu.
• Tècnica individual (KIHON): tècniques individuals treballades amb companys/es.
• Tècnica coreografiada (KATA): execució tècnica coreografiada simulant un combat contra diferents persones.
• Defensa personal: treball col·laboratiu i d’oposició amb altres companys/es.
• Explicació del funcionament dels cinturons.

Caldrà portar roba còmoda per si es fa algun tipus de demostració o part pràctica sobre defensa personal durant la sessió.

A QUI ES DIRIGEIX:

A totes les persones interessades en aquesta disciplina.

DOCENT:

Josep Oriol Maura Perramon, 3er Dan de Karate i membre de la Federació Catalana de Karate, i Graduat en C.A.F.E. a la Universitat de Girona (E.U.S.E.S.).

LLOC:

Centre de Salut i Esport MIFAS Active (carrer Empúries 31, baixos, de Girona).

DATA:

Dia: 17 de juny de 2021
Horari: de 11:30h a 13:00h

INSCRIPCIÓ:

GRATUÏTA | Places limitades

O bé:

Oficines centrals de MIFAS
Alexandra Alfonso
972 41 40 41
aalfonso@mifas.com
www.mifas.com