MIFAS engega un taller de ioga inclusiu i sonoteràpia

Dins el programa MIFASXperience, que promou activitats d’oci, esport i aventura per a persones amb discapacitat, s’ha iniciat aquest taller de ioga inclusiu i sonoteràpia amb l’objectiu de donar espai a una activitat que aporta tants beneficis com connectar i equilibrar cos, ment i respiració o reduir l’estrès i l’ansietat, entre d’altres. A més, l’activitat inclou la pràctica de la sonoteràpia, a través de bols tibetans, també molt beneficiosa per restaurar la salut de tot l'organisme a través del so, la vibració i el silenci. Una experiència única i, com diu la instructora del taller, Elisabeth Ollé, <<El ioga és inclusiu, va molt més enllà de les postures. La realitat és que si pots respirar, pots fer ioga>>.

El taller s’imparteix a MIFAS Girona a través del projecte RESPIRA, que condueix l’Elisabeth Ollé, amb molta cura i respecte per a les persones que en participen, així com la posada en escena de la pràctica.

De moment, l’activitat es troba en fase pilot, amb perspectiva d’obrir-se per l’alta demanda que estem rebent, i té un cost simbòlic de 6€/sessió. Així doncs, obrim una llista per a totes aquelles persones amb discapacitat física a qui els hi agradaria provar i participar d’aquest taller.

T'agradaria formar part del taller de ioga inclusiu properament? Apunta't!

Més informació sobre el ioga inclusiu: www.yogainclusivorespira.com/ca

Més informació sobre el programa: Manu Heras / mheras@mifas.cat