21/01/2011

Jornades gratuïtes de ioga i massatge sonor a la Residència de MIFAS

Els propers 27 i 28 de gener la Residència de MIFAS organitza dues sessions gratuïtes, una de Ioga i una de Massatge Sonor per als socis de l’entitat totalment gratuïtes.

Les persones interessades en participar-hi, s’han de posar en contacte amb la Montse Valdayo a través del telèfon de MIFAS 972 41 40 41 o el correu direccioresidencia@mifas.cat

SESSIÓ DE IOGA

Pràctica de concentració, exercicis respiratoris i realització de postures basades en l’equilibri i l’estirament dels muscles del cos per tal de fer un parèntesi dins el ritme atrafegat del dia a dia.

Dia: 27/01/2011
Hora: 17.30h
Lloc: Residència de MIFAS (Pl. Empúries, 1 de Girona)
Professional: José M. Sivillá
Places limitades

SESSIÓ DE MASSATGE SONOR

El massatge sonor asserena la ment i aporta un profund estat de relaxació i benestar. El so té unes extraordinàries propietats terapeùtiques ja que produeix canvis energètics i
fisiològics molt importants: redueix l’estrés i l’ansietat, regula la tensió sanguínea i estimula el sistema immunitari, augmentant la seva capacitat de resposta.

Dia: 28/01/2011
Hora: 17.30h
Lloc: Residència de MIFAS (Pl. Empúries, 1 de Girona)
Professional: Xavier Compte
Places limitades